功效有作漂白剂，作还原剂，除锈功能。草酸是生物体的一种代谢产物，广泛分布于植物，动物和真菌体中，并在不同的生命体中发挥不同的功能。研究发现百多种植物富含草酸，尤以菠菜，苋菜，甜菜，马齿苋，芋头，甘薯和大黄等植物中含量最高。　　扩展资料　　1

豆腐和菠菜不建议放在一起吃，因为菠菜中大量的草酸钙会和豆腐中的钙质形成难溶的草酸钙。平时吃菠菜还需要避免和黄豆、绿豆等含钙量很高的食物一起吃，否则也会形成草酸钙。同时也不要和黄瓜一起吃，以免影响菠菜的

菠菜不能和豆腐一起吃，豆腐中的氯化镁、硫酸钙和菠菜中的草酸结合后，会形成不易消化的草酸镁、草酸钙。黄瓜、猪肝等也不适合与菠菜一起吃，黄瓜中的维生素C分解酶会分解菠菜中的维生素C，而猪肝中的铁、铜也会影

菠菜不建议生吃，因为菠菜中大量的草酸钙会和肠胃中的钙质形成难溶解的草酸钙。并且生菠菜食用的安全性很难得到保障，可能会存在一定农药残留。平时吃菠菜还要避免与牛奶、豆浆等含钙丰富的食物一起吃，以免形成难溶

肾结石患者适合吃西瓜、柠檬、猕猴桃、梨等水果。西瓜含糖量好，肾结石患者在平时应适量食用。柠檬含有丰富的维生素c等营养物质，可提高尿中的柠檬酸酯水平。猕猴桃具有解热止渴，润中理气，生津润燥，利尿通淋等多

秋葵需要先切片放入锅内焯水片刻，将秋葵含有的大量黏液去除后，这样才会不粘。秋葵的黏液中含有大量黏液蛋白、草酸和鞣酸等物质，里面的草酸和鞣酸会影响人体对蛋白质的吸收，同时可能会引起肠胃不适。秋葵不粘的

牛奶和芒果可以一起榨汁，二者配搭可使营养更全面，但不建议肠胃不好的人群过多饮用，避免造成身体不适。芒果中含有草酸，和牛奶搭配饮用后，会形成难以溶解的草酸钙等物质，所以不建议长期饮用。牛奶和芒果可以一

苦瓜不可以和排骨一起吃，因为苦瓜中的草酸会和排骨中的钙质形成不易消化的草酸钙，人体对钙的吸收会因此受到影响。此外山竹也不能和苦瓜一起吃，因为两者都属于寒性食物，一起吃可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

一、可以使用洁厕灵，洁厕灵有较强的腐蚀性，把洁厕灵均匀倒在地板砖水垢上，便可以去除水垢。二、可以购买盐酸、草酸等溶液，按照一定的比例兑水倒在水垢上，也可以去除水垢。卫生间地砖水垢太厚怎么去除把洁厕

豆腐不可以和菠菜一起吃，豆腐中的钙含量丰富，菠菜含有大量的草酸，二者的成分相遇会形成草酸钙，不利于人的消化吸收，降低食用价值。豆腐的营养丰富但不可食用过多，会加重肾脏的负担，难以消化吸收，影响身体健康

西瓜和巧克力能一起吃，西瓜含水量高，能利尿，有促进消化，消水肿的功效，夏季食用清热解暑，而巧克力含草酸，含糖量较高，两者没有相冲突的成分，可以一起食用。西瓜没有相克的食物，但注意糖尿病人不宜多食，而巧

可以给宝宝保持适当的室外活动来进行补钙，因为宝宝即使是补充了钙质，但缺乏维生素d也是无法吸收和利用的，最重要的还是通过晒太阳自身合成维生素d。给宝宝在吃母乳和奶粉的同时还需要尽量多吃一些蔬果。因为新鲜

金针菇要焯水，焯水后吃更利于身体健康，其中含有草酸成分，会影响肠胃吸收。金针菇焯水后可以去除大部分草酸和异味，口感会更好。焯水两分钟左右就可以了，时间太长会破坏营养、影响口感。经常吃金针菇可以降低胆固

苦瓜不焯水进行凉拌后能吃，但不建议食用，苦瓜中的草酸与身体的钙融合后，会产生草酸钙，影响身体健康。苦瓜在焯水时，焯烫1分钟左右即可捞出。苦瓜有清热解毒的作用，含有的苦瓜活性多肽类化合物，可以调整血糖，

豆腐和菠菜能一起食用，在食用前将菠菜放在开水中煮沸几分钟，就能去除大量的草酸，此时和豆腐搭配在一起，营养丰富。豆腐含有大量的蛋白质和钙，菠菜富含维生素K，食用后能使人体在补钙的同时增加维生素K，提高补

菠菜焯水后食用会更安全，因为菠菜里面含有草酸钙，这种物质可以和人体摄入的钙质形成草酸钙，而草酸钙可以析出结石。将菠菜焯水就是为了将其中的草酸去除，以此来避免形成对人体健康有害的物质。菠菜焯水后食用更

炒茭白需要焯水，因为茭白含有大量草酸，这种物质会影响人体对钙元素的吸收，同时会增加结石的风险。而草酸这种物质溶于水，将茭白焯水后，能够把大部分草酸都去除，茭白食用起来也会更加健康、安全。炒茭白建议焯

不建议菠菜和鱼一起吃，因为鱼含有的大量钙、磷等营养成分会和菠菜中的草酸反应生成沉淀，人体对营养物质的吸收会受到影响。如果要将鱼和菠菜一起吃，建议提前将菠菜放入锅内焯水，这样可以去除菠菜含有的大量草酸。

芦笋炒3分钟左右就能熟，其肉质鲜嫩，比较容易熟。芦笋炒制时间短，不会给人体带来危害，但是会有苦涩味，影响口感。芦笋在炒制之前需要焯水，焯水能够去除芦笋中部分的草酸，加入适量的油和盐，能使芦笋的色泽更加

不建议甲鱼和苋菜一起吃，因为两者都是性寒的食物，一起吃会导致体内的寒气增加，可能会对脾胃造成损伤。此外甲鱼中的钙、磷等物质还会和苋菜中的草酸反应，从而生成难溶的草酸钙或草酸镁。不建议甲鱼和苋菜一起吃