青椒炒猪血材料：猪血500g、红绿青椒两只、大蒜花一根、食用油适量、料酒适量、盐适量、味精适量、白砂糖适量、海天生抽适量、镇江香醋少许制作过程:1 猪血切小块，用清水洗净。2 锅中放入适量食用油热锅，倒入猪血。3 翻炒片刻，倒入料酒适量。继

1、吃麻椒可以减肥，满足味蕾上的需求，是很好的火锅调味剂。麻椒气味芳香，可以去除腥臭味，增进食欲，促进唾液分泌。还能扩张血管，起到降血压的作用。 2、但是生活中经常口味偏重的人对人体是不利的，经常食用辛辣的食品会使身体热上加热，形成口干舌燥

章鱼的做法大全一、凉拌章鱼原料：章鱼，姜，葱，盐，酒，油。做法：1、章鱼切半用姜葱水煮熟，煮久些才不硬。2、捞出后用冰水泡一会切条，香葱，姜末，盐，酒拌匀。3、烧两大热油倒在上面，拌和。4、再加入章鱼条拌匀。腌两小时可吃。二、姜葱章鱼原料：

台湾名 豹纹豹鲙大陆名 豹纹鳃棘鲈、东星俗名 七星斑、红条、红鮡、东星学名 Plectropomus leopardus英文名 Leopard coralgrouper主料东星斑鱼辅料姜丝葱丝辣椒丝生抽步骤1锅中放入水，煮开，加入姜丝，少许

主料：鳘鱼适量调料：食盐少许、生抽少许红烧鳘鱼的做法1鳘鱼洗净切大块，葱姜备用;2热锅热油放入葱姜后再加入鳘鱼稍煎后，加入水适量酱油大火烧开，小火炖煮1小时后至熟;3靠尽汤汁，喜欢喝鱼汤的多加些水;4成品肉质很细腻。下面再介绍一下香煎鳘鱼的

清蒸蒜蓉开边虾 清蒸蒜蓉开边虾这道菜的精华在粉丝里，喜欢吃粉丝的可以多放点，平时大概就是放一个粉丝吧！因为有孩子们吃没放辣椒，喜欢吃辣的可以在蒸之前撒指天椒或青椒圈，很下饭的哟！用料虾250只粉丝1把蒜适量清蒸蒜蓉开边虾的做法

1、后加盐：盐能加速肉中所含的蛋白质凝固，使肉不易煮烂，所以盐不能太早加2、放山楂：炖肉时，放入几片干山楂可以让肉烂得更快3、加热水：如果炖肉的中途需要加水，就必需加热水，加冷水会让肉变硬4、小火炖：火候要保持在水沸微开为最佳。用小火炖肉，

爆炒羊肉〖主料〗羊肉(后腿)300克，大葱2根〖辅料〗淀粉1汤匙〖调料〗食盐12茶匙，醋1汤匙，蒜5瓣，料酒2汤匙，生抽15汤匙，花椒粉12茶匙，白糖1汤匙，植物油2汤匙〖做法〗羊肉提前用清水浸泡出血水（多泡一会，中间可换几次水，没时间

平鱼的清蒸方法：1准备好鱼和葱姜。2将一部分葱姜切片。另一部切成丝备用。3将平鱼去膛、去腮洗净。4在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味。把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟。5蒸锅放入水烧开。放入鱼，大火蒸制7分钟，关火虚蒸5分钟

平鱼的清蒸方法：1准备好鱼和葱姜。2将一部分葱姜切片。另一部切成丝备用。3将平鱼去膛、去腮洗净。4在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味。把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟。5蒸锅放入水烧开。放入鱼，大火蒸制7分钟，关火虚蒸5分钟

平鱼的清蒸方法：1准备好鱼和葱姜。2将一部分葱姜切片。另一部切成丝备用。3将平鱼去膛、去腮洗净。4在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味。把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟。5蒸锅放入水烧开。放入鱼，大火蒸制7分钟，关火虚蒸5分钟

平鱼的清蒸方法：1准备好鱼和葱姜。2将一部分葱姜切片。另一部切成丝备用。3将平鱼去膛、去腮洗净。4在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味。把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟。5蒸锅放入水烧开。放入鱼，大火蒸制7分钟，关火虚蒸5分钟

1、藕丝是导管，是运输水和养料的组织。 2、藕丝不仅存在于藕内，在荷梗、莲蓬中都有，不过更纤细罢了。如果你采来一根荷梗，尽可能把它折成一段一段的，提起来就像一长串连接着的小绿灯笼，连接这些小绿灯笼的，便是这种细丝。这种细丝看上去是一根，如放

16分步阅读准备食材，豆腐用凉水冲洗一下切方形块状，菠菜洗净备好。26葱花、姜、蒜切好备用36起锅热油（少许）放入姜末翻炒半分钟，加入凉水吃汤，水量酌情添加。46等水开后放入冲洗好的粉条，（这里用的不是汤粉所以就先放，汤粉后放即可）

西葫芦炒鸡蛋相信大家都比较熟悉，它是一种简单的家常小炒，不仅开胃下饭，而且营养丰富，关键是还具有养生的'价值。那么西葫芦炒鸡蛋该怎么做呢，大家是不是很想知道，那么接下来我就和大家一起来学习下如何制作西葫芦炒鸡蛋。 西葫芦炒鸡

材料鮰鱼600克，豆腐1块，葱姜、油、盐、鸡精、料酒、胡椒粉适量。做法1、鮰鱼去内脏洗净切块，豆腐切块。2、起锅热油煸炒鮰鱼、葱姜3分钟。3、放3碗水烧开，再放鮰鱼、豆腐、料酒，焖煮15分钟。4、放盐、胡椒粉和鸡精调味即可。鲜嫩美味的炖回鱼

油炸蛋做法：材料：鸡蛋、五柳菜、糖、盐、醋、番茄酱1、锅里热油，直接敲开鸡蛋入锅油炸，油温要够高才能炸出小泡泡。2、捞出来沥干油备用。3、先调个酱待会用，放入一勺糖、一茶勺盐、两茶勺醋、15g番茄酱、一小碗水，搅拌均匀。4、锅里热油，放入五

似乎我们经常都会思考一个问题，那就是今天吃什么呢？似乎每天都会思考一下如何搭配我们的美食。那么今天小编给大家介绍一下家常炒肉的10种搭配，每天就不用思考吃什么菜啦，照着食谱准备食材就可以啦。1木耳炒肉木耳炒肉是家常炒肉中常见的一种搭配。营养

首先冻了应该是营养成分不如新鲜的好，有的蔬菜冻了可以吃，有些冻的蔬菜就不能吃了。。 绿叶菜很容易打蔫，要让它保持新鲜，放冰箱的确是一种办法，但是冰箱温度最好控制在0－4摄氏度之间，外面再套个保鲜袋，或者放进保鲜盒储藏，才能达到保鲜效果。记得