秋茶，顾名思义，就是秋季产的茶，因为这个时节谷花飘香，所以也叫谷花茶。,秋天降水少，气候干燥，在茶叶的长成、采摘和制作过程中都能最大程度保持茶叶的香气。在冷干的温度下制成的茶叶不仅内质保持较为完好，茶叶内含水分少，更显香气。云南普洱茶的特点

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。味甘性平，入脾经、肾经。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。一、黑豆的营养：每百克含蛋白质361克、脂肪159克、膳食纤维102克、碳水化合物233克、钙224毫

牛蒡茶的功效与作用：1、牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用。2、牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。3、牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝

经常吃鱼籽对身体好不好经常吃鱼籽对身体好不好，其实鱼籽就是鱼的卵子，鱼籽可谓是一条鱼的精华之所在，它的营养价值是很高的。但很多朋友却认为它很不健康，事实并非如此，以下分享经常吃鱼籽对身体好不好经

一般海鲜都是发物，对于一些有过敏史的人群来说慎吃或是不吃最好。那么，鱿鱼干是发物吗？鱿鱼干好坏怎样判断？鱿鱼干是发物吗鱿鱼是发物，湿疹、荨麻疹等皮肤病患者忌食;鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致胃肠功能失调;鱿鱼干先用清水

牛肉与猪肉的营养价值区别，主要是营养物质的含量有所不同，如蛋白质含量、胆固醇含量、脂肪含量、维生素含量等。平时可补充多种肉食以及蔬菜、水果等，保证营养均衡，有利于身体健康。1、蛋白质含量：一般质量相同的情况下，牛肉的蛋白质含量高于猪肉的蛋白

鸡蛋的成分有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等。鸡蛋有很高的食用价值和营养价值。鸡蛋成分鸡蛋里含量最高的是蛋白质。鸡蛋里的蛋白质主要为卵白蛋白和卵球蛋白。鸡蛋，又名鸡卵、

d360国际单位是0009毫克。维生素D国际单位IU和mg之间换算：维生素D：1IU＝0025ug，1mg=1000ug。360国际单位等于360×0025=9微克，9微克等于0009毫克。

肉是我国汉族人消费量最大的一种肉食，脂肪含量很高，还含有大量的胆固醇。在日常肉食消费中，以少吃为好，应尽量用牛肉、鸡肉取代之。 营养分析 猪肉中含丰富的蛋白质、脂肪。每百克猪肉平均产热138-188千焦（约330-450千卡），含热量为肉食

1、钙质丰富，花蛤的肉里面有着蛋白质，无机盐，糖类以及维生素A，B1，B2等； 2、含有牛磺酸，花蛤里面的牛磺酸，是一种可以促进胆汁合成的物质，同时有助于胆固醇代谢，使神经细胞膜的电位平衡，有抑制焦虑和抗痉挛的功效； 3、降胆固醇，花蛤肉里

1、益大脑。这个功效也是卵磷脂受到追捧的原因之一，很多的商家会出售专门针对学生的保健品，说是吃了就能提升记忆力、变聪明。其实卵磷脂确实是有益于大脑的，不但能提升记忆力，还能提升智力水平。只不过并不是一天两天就见效，需要长期服用才可以。 2、

一、尿酮体是尿常规检查里的一项指标正常人的尿酮体是阴性的，酮体是脂肪代谢的产物，主要包括三项，丙酮、乙酰乙酸和β-羟丁酸。比如糖尿病的患者，造成了糖代谢异常，进而增加了脂肪的分解，产生的酮体过多，或者是饥饿引起的脂肪分解，产生的酮体过多，当

花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果，但一般还是叫做花生米。那么，你知道吃花生米有什么功效和作用吗？下面我为你解答。花生米的功效与作用 1、经常吃一些

　何谓黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，无论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色等。如黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带以及乌鸡等。三大优势黑色食物除了含有丰富的氨基酸，多种微量元素外h还具有三大优势：

素毛肚是魔芋精粉制作的。素毛肚有些人以为它是植物，其实它不是真正的毛肚，而是用魔芋制成的。魔芋具有丰富的维生素、植物纤维及黏液蛋白，不过，虽然素毛肚口感不错，但最好少吃，因为这类仿荤素食在制作时会放入一些添加剂。真毛肚的来源真的毛肚是牛的瘤

吃猪肝有什么好处和坏处吃猪肝有什么好处和坏处，食物是我们生存的条件之一，在我们的生活中大部分的食物都不止是起到一个饱腹作用，不同的食物是有很多其他的功效的，以下了解吃猪肝有什么好处和坏处。吃猪肝

（一）饱和酸（7%）饱和酸的主要来源是家畜肉和乳类的，还有热带植物油（如棕榈油、椰子油等），其主要作用是为人体提供能量。它可以增加人体内的胆固醇和中性。吸收过多的饱和酸易使胆固醇升高，患心脑血管病的危险增大。禾睦福脱皮冷榨天然菜籽油是以油研

牛油可以做成牛油渣，撒上盐，可炒菜吃，也可当零食吃。牛牛的功效与作用：1、补充能量牛油是一种高热量食材，人们食用它以后能吸收身体正常代谢时必需的能量，它含有的饱和脂肪酸被人体吸收后还能保护内脏，维持人类体温正常，人们食用牛油后能快速补充体力

胆固醇，性激素，维生素D都属于脂类脂类是油脂、脂肪、类脂的总称油脂是指甘油三酯食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪类脂(lipids)包括磷脂(phospholipids)，糖脂(glycoli