女人喝四红汤的配方

长江三峡大坝2022-07-31  11

四红汤的做法和功效 四红汤的做法和功效

第一步

材料:红豆100克、花生50克、红枣10克、红糖1茶匙。

第二步

将红豆浸泡30分钟。

第三步

花生洗净。

第四步

红枣洗净切片。

步骤5

首先将红豆、花生、红枣放入砂锅中,然后在砂锅中倒入适量清水,烧开后小火炖20分钟。

步骤6

然后在砂锅里加入红糖,小火炖至融化。

步骤7

最后放在碗里。

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