一杯水是多少毫升

如果是小塑料杯或者纸杯，一杯水大概200ml到300ml。如果是家用玻璃杯，一杯水大概250ml到400ml。这取决于杯子的型号和大小。可以用带刻度的量杯或者水瓶来测量。

一杯水是多少毫升？

水是由氢和氧两种元素组成的无机物。常温常压下是无色无味的透明液体。它被认为是人类生命的源泉，是维持生命的重要物质。

日常生活中，建议成年人每天饮水2,000ml左右。最好每两个或两个半小时补充一次水分。短时间内或饭前饭后不要大量饮水。

早上起床可以空喝一杯温水在肚子里。如果需要运动，不要在运动前或运动后大量饮水，以免引起身体不适。