喝什么咖啡能减肥

喝咖啡是很多白领的习惯，这个习惯在运动中是改不了的。下面介绍一下可以喝哪种咖啡来减肥。

黑咖啡是原味咖啡，热量很少。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡热量。
饭后喝黑咖啡可以有效分解脂肪。
此外，黑咖啡更利尿。

烘焙咖啡中咖啡因的含量相对较低。
口感丰富，但是对我们减肥没有好处。【/br/】美式咖啡口味更清淡，更有利于减肥。【/br/】因此，我们建议你选择轻度烘焙的咖啡，更有利于减肥。

咖啡最好在下午供应。
午餐时间喝咖啡有助于调节餐后血糖变化，降低糖尿病风险，不会影响夜间睡眠。
每天喝咖啡可以降低34%的糖尿病风险。

摩卡咖啡的意思是巧克力咖啡是意大利拿铁咖啡的变种。
就像经典的意大利拿铁，通常由三分之一的浓缩咖啡和三分之二的牛奶泡沫组成，但也加入了少量的巧克力。
巧克力通常以巧克力糖浆的形式添加，但有些咖啡自动售货系统使用速溶巧克力粉，而不是巧克力糖浆。