如何利用泡脚来减肥？

现在很多人躲在空调的房间里，饮食不均衡，生活不规律，再加上生活中的压力，很容易导致全身血液循环逐渐恶化，导致脂肪堆积。这个时候，他们需要减肥。【/br/】所以，下面就介绍一下泡脚减肥的方法。

塑料桶内注入20厘米左右深的水，水温最好控制在42度左右。试着用温度来衡量水温，或者以洗澡温度为标准，再加入精油或浴液。如果条件允许，可以加入适量的花瓣。

坐在一个舒适的位置，把脚放在桶里，浸泡大约15到20分钟。

水温会随着时间逐渐降温。可以再把热水瓶里的热水慢慢倒入水桶里，继续泡脚。
但是注意不要被热水烫伤。

之后擦干脚，穿上袜子等保暖的东西。如果在脚上擦护理霜，也可以让脚变美。泡脚后，尽量喝温水补充水分。

以上方法在条件允许的情况下一天可以重复两到三次，这样泡脚减肥的效果会加倍。希望这个方法能帮到你。