篮球标准投球姿势教学
很多朋友都不知道篮球的标准投球姿势，来看看吧！
操作方法
01
首先，张开手掌，用投篮手指和掌缘触球。记住你的手掌不能碰到球。你的右手食指应该放在球的中间，你的手掌应该稍微偏右，你的左手应该把球握在左边，你的左手拇指应该是你的右手拇指 T 字体。
02
继续拍摄和站立。
双腿分开与肩同宽，保持身体稳定，双膝并拢或平行站立。
在紧急停止拍摄的过程中，内抱膝盖站立的情况比较常见，这样体型 沙漏 外形，不仅能帮助球员快速停止，还能给予投篮最大的稳定性。
03
拍摄时，注意右手的肘、腕、肩、手呈三个90 deg(可以根据个人习惯微调)。
04
然后把球举过头顶，双手倒立 V 话，保证眼前的视线不被挡住。
05
球出手时，前脚掌小跳，给身体上升的力量。在出手的瞬间，它像弹簧一样弹出身体，保持身体垂直，提高出手速度和精度。
06
球出手后，手腕和手指同时下压指向地面。主动用手指刷篮球投篮，投出的篮球会增强其挥杆力量，球进入框内的概率也会增加，投篮命中率会大大提高。
07
刚开始练习的时候，你可能会觉得不习惯，不舒服，或者很滑。毕竟过去的都是开头难！慢慢习惯就好了！
