萝卜排骨汤的做法

荷花的象征意义2022-06-25  12

萝卜排骨汤的做法 01

萝卜排骨汤是用白萝卜和排骨做的家常菜。味道咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,制作方法简单易学。
萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强人体免疫功能,提高抗病能力。
肋骨除了含有蛋白质、脂肪和维生素外,还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白,可以为幼儿和老年人提供钙质。

02

萝卜排骨汤
主料:白萝卜、排骨、香菇
辅料:葱、姜、料酒、醋、盐
1。白萝卜洗净去皮切片
[/上萝卜
4。砂锅加水,放入排骨、姜片、葱段,中火焖半小时
5。加入蘑菇和白萝卜,料酒和醋,继续用盐焖半小时
[/h。

03

制作食材
主料:排骨、玉米、白萝卜
辅料:葱、姜、枸杞、盐
制作流程
1。将玉米切成段

2。排骨放冷水,姜片一半,排骨焯水,捞出排骨洗净。

3。将排骨、玉米、吃剩的姜片、葱段放入电饭锅,加水。

4。煮到1/3的水没了,捞出葱。

5。放入萝卜,用适量盐调味,继续煮至萝卜熟。

6。炒菜前加入枸杞,撒一点葱花。

04

主料:猪排
辅料:白萝卜、姜、葱、木薯粉
调料:鸡精、胡椒粉、酱油、料酒
方法
[/h

2 .切成小块,放入大碗中。加入盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、酱油、生粉腌制10分钟。

3。砂锅沥干水分,萝卜大火煮开备用。

4。锅内热油,将腌制好的猪排翻炒至无血,放入煮好的萝卜汤中,放入姜片和葱段,煮开后小火煨20分钟左右,加盐和鸡精葱花调味即可。

转载请注明原文地址:http://juke.outofmemory.cn/read/461221.html

最新回复(0)