小智
唐 middot杜甫
日子和人事，每天变化很快，然后到了冬至，冬至过后，天回暖了，春天又回来了。
由于白天长，女刺绣工人能绣出几条五颜六色的丝线，而火炬的车辆已飞过贾关。
河岸似乎在等待最后一个月的过去，让柳树伸出枝条，抽出新芽，山也冲破寒冷，以便梅花绽放。
虽然我身在异乡，但这里的风景和家乡没有什么不同，所以让孩子倒上酒，喝一杯。
【古诗翻译】
天气一天比一天变化快，又到了冬至。冬至过后，白色渐长，天气转暖，春天又回来了。【/br/】随着日子的变长，女绣工们可以多绣几根五颜六色的丝线，吹管六法早已飞尘。
堤岸仿佛在等待腊月快过，好让杨柳舒展枝头，抽出新芽，大山也要冲破严寒，好让梅花绽放。
虽然身在异乡，但这里的风景和家乡没什么区别。所以，让孩子倒酒，一饮而尽。
【诗歌鉴赏】
《小枝》是唐代诗人杜甫的一首诗。
这首诗描写了冬至前后的季节变化。绣娘、吹箫、河边柳、山上梅花等。生动地描绘了冬天里春天的景象。
由于冬至这一特定的节气和自然环境，诗人们会感叹时间与生命，岁末与冬天，讴歌冬至节。
；在诗人杜甫的诗《小志》中；小到 指的是冬至的后一天(前一天)。这首诗的最后两句描述了诗人对家乡的回忆。
虽身在异乡，却有不一样的云，不一样的事。我教孩子倒酒，举杯喝酒。
这个动作与诗中春天的气息在冬天孕育的基调是一致的，体现了诗人难得的舒适心情。
【保健解读】
12月22日，迎来冬至的节气。中医认为，太阳在冬至升起，阴极到来，太阳升起。
简单地说，冬至是阳气开始萌发并逐渐生长的时候。此时注意养生，有利于健康过冬，甚至可以为来年春天的健康储备能量。
冬至别忘了两种饺子。
健康专家提醒，冬至要用两种节气 饺子 。
第一种饺子是用来吃的，俗话说 冬天给饺子带汤，就不怕冻伤了 。
最初，饺子是一种预防和治疗冻伤的治疗配方。是汉代名医张仲景发明的一种治疗人耳朵冻伤的美味食品。最初主要是用散寒活血的药材拌在肉馅里，用皮包裹成耳朵的形状，煮热汤给冻伤的人吃。
如今，自己包饺子已经成为冬至的一种习俗。
冬至期间，不妨吃些韭菜鸡蛋、胡萝卜羊肉、香菜肉馅的饺子，有助于温气血、增热量。
第二 饺子 长在我们身上的是我们的耳朵。
耳朵不仅仅是人类的听觉器官，其实按摩耳朵还有很多保健作用。
中医认为肾始于耳。
冬至过后，气血循环不畅或肾阳虚的人更容易耳朵冻伤。
此时经常按摩耳朵，有助于肾脏的保健和气血的畅通。
最常用的三种按摩方法是拉耳垂、提耳尖、揉耳廓。
拉耳垂:双手拇指和食指同时按摩耳垂。先揉热耳垂，再将耳垂往下拉15 ~ 20次，直到热为止。
耳尖提起:双手握住双耳上耳轮，适当提起耳尖。提起时，用拇指和食指按摩耳尖，微微发热。
螺旋摩擦:拇指位于螺旋内侧，其他四指位于螺旋外侧。揉捏2 ~ 5分钟，然后往上拉，直到耳朵有热的感觉。
冬天喝老母鸡汤。
按照南京的民俗，南京人向来有 九十一只鸡 习俗。
也就是从冬至开始，每次进入 IX 喝一次鸡汤。【/br/】老母鸡汤有滋补作用，但不适合所有人。喝的不对，会适得其反，对你没坏处。
夏说，很多人不顾自己的体质，盲目服用膳食补充剂，往往 化妆 出了问题就想到咨询医生。老母鸡汤是传统滋补食品，但有些人不适合吃。
一般来说，脾胃虚弱、痰湿、湿热体质的人不适合喝老母鸡汤进补。
老母鸡汤是一种稠腻的滋补食疗汤。脾胃运化功能差的人，不能充分吸收其中的有益物质，反而会给脾胃带来负担。
想知道自己是否适合喝老母鸡汤进补，不妨伸出舌头，对着镜子看看自己的舌苔。
舌质胖、舌苔腻白、舌缘有一排排齿痕的人一般属于痰湿体质，脾虚者一般舌缘有齿痕。
湿热体质的人舌苔不仅油腻，而且发黄，这是一个粗略的判断方式。
如果出现以上特征，最好不要喝老母鸡汤进补。【/br/】可以去医院先试着调理一下身体，等体质健康了再进补，这样才能真正达到进补的效果。
