什么汤适合冬天喝,冬天适合喝什么汤养生
操作方法
01
羊肉汤:羊肉汤可以说是冬天最补的汤了。不管天气多冷,只要喝一大碗热气腾腾的羊肉汤,保证不会觉得冷。
02
骨头萝卜汤:俗话说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜的别名又叫地人参。冬天喝一碗骨头萝卜汤,可以暖胃御寒,真是冬天的大补。
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枸杞银耳汤:枸杞、大枣、银耳,冬天配这碗汤,既能温补身体,又能补血养颜,益视力。最适合身体虚弱的朋友饮用。
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山药乌鸡汤:与普通鸡肉相比,乌鸡含有更多的蛋白质、烟酸、维生素和微量元素。配山药,也是冬天不可多得的一碗补汤。