怎样做美味的黄豆芽青椒炒豆干?

cherry什么意思2022-06-23  12

怎样做美味的黄豆芽青椒炒豆干?

豆芽富含维生素C,不仅能滋养头发,还能淡化雀斑。黄豆发芽后,黄豆中的胀气物质已经分解,所以豆芽中的营养物质更容易被人体吸收,豆腐干的营养价值也很高。炒豆芽,青椒,豆腐干特别好吃。今天,边肖想和大家分享如何制作美味的青椒炒豆干?希望能帮到你。

工具/材料

豆芽适量,青椒适量,豆干适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,陈醋适量。

操作方法 01

准备适量黄豆芽,用清水洗净,沥干水分,装盘备用;准备适量的豆腐干,放在盘中备用;然后准备适量的青椒,洗净备用。注意豆芽一定要用新鲜的豆芽,否则会影响口感。

02

用斜刀把豆干切成长条,青椒切丝。因为黄豆芽是长条形的,最好把其他食材切成丝,这样更好看。

03

准备适量大蒜,洗净切片。在煎锅里放适量的油。油热时,将切好的青椒丝倒入锅中,炸至香味四溢。

04

将准备好的豆干倒入锅中,用青椒炒匀。

05

将豆芽倒入锅中翻炒均匀。相对于豆芽来说,豆芽更难煮,炒一会就好了。

06

根据自己的口味,加入适量的盐、五香粉、鸡精,搅拌均匀。

07

加入适量酱油增色,然后加入适量水,盖上锅盖,焖3分钟,出锅前加入适量陈醋提神。

08

汤收的差不多了,出锅装盘就可以吃了。真的很好吃,简单的食材也能做出一流的美味。感兴趣的朋友,也请尝试一下。

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