怎样做美味的秋葵茭白炒牛肉？
黄秋葵的营养价值很高。常吃秋葵可以润肺止咳，清热解毒。
茭白的营养价值也很高。它可以促进利尿，减少黄疸，强身健体。【/br/】炒黄秋葵、茭白、牛肉片，非常好吃。【/br/】今天边肖要和大家分享的是如何做出美味的黄秋葵茭白炒牛肉？希望能帮到你。
工具/材料
秋葵、茭白、牛肉、青椒、枸杞、胡萝卜、姜、盐、鸡精、五香粉、酱油、淀粉、料酒各适量。
操作方法 01
准备适量的新鲜牛肉，放入冰箱稍冻，切成薄片，然后准备适量的生姜，洗净，切碎，放在上面，加入适量的盐，鸡精，五香粉，酱油，料酒，淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟。
02
准备一片茭白，去皮，切成滚刀片，放在盘中备用。
03
准备适量的秋葵和青椒，洗去秋葵表面的细毛，然后切块。青椒洗净后，切块放在盘中备用。
04
在煎锅里放适量的油。油热后，将牛肉放入锅中，炒香。放在一边，炒大约五分钟。根据牛肉的粗细来决定。如果牛肉切得很薄，你可以炒一会儿。
05
锅里留底油。油热后，将茭白片倒入锅中，小火慢炒至表面略变色。
06
将准备好的秋葵和青椒倒入锅中，用茭白翻炒均匀。
07
根据自己的口味，加入适量的盐、鸡精、五香粉、酱油搅拌均匀。
08
煎好后，将之前煎好的牛肉倒入锅中，翻炒均匀。
09
加一点水，防止粘锅。煎好后盛出，装盘。
10
准备适量的枸杞，把枸杞泡在水里，放在盘子里，用胡萝卜刻个五角星，放在盘子里，装饰一下，就可以吃了。真的很好吃，喜欢的朋友可以试试。
