怎样做西葫芦胡萝卜炒豆腐?
西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功效。胡萝卜营养丰富,经常吃对我们的健康有益。今天,边肖选择西葫芦、胡萝卜和豆腐一起炒菜。在这里,我给大家分享一下具体做法。喜欢的话可以看看。
工具/材料
适量的西葫芦、胡萝卜、豆腐、葱、姜末、胡椒粉、盐和生抽。
操作方法 01
取适量新鲜西葫芦,将西葫芦用清水洗净,用刀切去两端,然后将西葫芦切成片,切好后放入盘中备用。
02
取一根新鲜的胡萝卜,用清水洗净,然后用刀将胡萝卜两端切掉,最后将胡萝卜切丝备用。
03
取适量鲜豆腐,用刀切成片,切薄切厚都可以,但不能太厚,不容易入味。
04
准备一片生姜,用清水洗净,用锅铲去皮,然后切成姜末备用。用量根据自己的喜好决定。
05
取适量新鲜大葱,去根去黄叶,葱用清水洗净,然后用刀切成葱末备用,红辣椒干一根,洗净切段备用。
06
炒锅用油加热后,放入切好的豆腐,将豆腐两面煎至微黄,出锅前放入准备好的姜末,然后将豆腐出锅,放在盘子里。
07
另起一口炒锅,炒锅放适量油,油热时放入小葱和辣椒,炒熟后放入胡萝卜,再放入西葫芦,用铲子翻炒均匀,最后放入炒好的豆腐。
08
翻炒均匀。所有食材炒到入味后,加入适量的盐和酱油,翻炒均匀,出锅放入盘中。然后,西葫芦胡萝卜炒豆腐就做好了,放进盘子里就可以享受美味了。