橙子营养丰富，富含维生素C，但很少有人知道橙子也可以凉拌蔬菜食用。我们来看看这道拌菜怎么做。
把橘子罐头的汤倒出来，沥干。
将高丽菜(白菜)切成细丝，豆芽(绿豆芽)去根，裙带菜切碎，所有材料用热水焯一下，用漏勺沥干。
将橘子、白菜、豆芽、裙带菜放入烹饪碗中，搅拌均匀，然后用香油和酱油调味。
橘子也富含果酸。空吃在腹部会对消化道黏膜造成不良刺激。有消化道溃疡的朋友要特别注意。所以，边肖提醒我们，橘子虽好，但不可贪吃！
