秋葵的做法大全

蒲吧2022-06-22  25

秋葵的做法大全

黄秋葵营养价值很高,也是很受欢迎的减肥食品。
秋葵不仅好吃,而且做起来也很简单。那么秋葵有哪些做法呢?怎么做秋葵好吃?让我们跟着边肖学。

操作方法 01

秋葵沙拉
将秋葵洗净,放入热水中焯几分钟,然后取出,冰镇,切成小块,然后装盘,淋上沙拉汁即可食用。
这个秋葵沙拉吃起来很清爽,冰镇的秋葵吃起来特别嫩,非常适合夏天做凉拌。

02

秋葵蘸酱
将秋葵洗净,放入热水中焯几分钟,然后取出,摆盘。吃的时候可以蘸酱一起吃。非常好吃。这是一种常见的无油健康的吃法。简单易行,适合平时需要减肥或者想保持健康的人。

03

烤秋葵鸡蛋
将秋葵切成细丁,加入蛋液、切好的香肠、少许葱、盐和水,搅拌均匀。然后,在锅里放一点油,盖上盖子,烤鸡蛋。一面晾干后换另一面,一个烤好的秋葵蛋就做好了。
这道菜的特点是简单,非常适合做早餐。

04

烧秋葵
将秋葵、胡萝卜丝、豆芽丝放入沸水中,煮熟。为了保持它们的新鲜和美味,最好不要煮太久,然后用酱油调味。这道菜不仅好吃,还保留了黄秋葵的原味,不会破坏黄秋葵本身的营养和味道。

05

秋葵培根卷
秋葵洗净,去头,卷上培根片,然后放在热锅上煎至油熟。当香味溢出时,放在盘子里。撒上黑胡椒和葱花调味。
这道菜不花一滴油,简单易做。这也是一种受欢迎的秋葵吃法。

06

秋葵拌嫩豆腐
将秋葵洗净,用热水焯几分钟,捞出,剁碎。然后把盒装的嫩豆腐放在盘子里切碎,撒上秋葵丁,最后淋上韩国辣酱和酱油做成的美味酱,撒上芝麻。一碟秋葵拌嫩豆腐就做好了。
这道菜很清爽,适合做开胃沙拉。

07

咖喱秋葵
秋葵洗净,切成三小块,在热锅里倒入少许油,然后翻炒至变软,再撒上咖喱粉翻炒。最后加一点水,煮到收汁,撒一些七味米在盘子里调味。
这道咖喱秋葵保证绝对能吃,看着就很有食欲。

08

日式秋葵卷
将秋葵用盐水洗净,去头,用热水焯一下,捞出。冷冻后撒上盐和胡椒粉,用肉片薄片卷起来,放在热锅里炸至变色,淋上酱油,来回翻动,保证四面受热均匀,关火焖几分钟即可食用。这个秋葵卷的做法不仅仅是

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