宝贝，不要慌，找对方法缓解。
宝宝积累食物后，即使吃得再多，也无法完全吸收。父母肯定会很着急，但其实积粮是很常见的，不用担心找不到合适的方法。
调节宝宝积食的方法有很多，需要从宝宝的日常饮食开始改善。具体怎么做？继续读！
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正确的进料方式
新手父母对于新的家庭成员来说，肯定是处于学习阶段。如果他们想更贴心地在家照顾宝宝，就要及时观察宝宝的状态。比如婴幼儿积食问题，一旦发现宝宝有积食，不爱吃，就要先改变喂养方式。
1.选择有亲和力、易消化的奶粉。
1-3岁的宝宝大多离不开喝奶粉。如果宝宝容易积食，可以看看宝宝消化力是否不足。改善积食，除了遵循科学的奶粉冲调比例，还可以选择添加适量益生菌的奶粉，帮助宝宝肠胃运动。
2.改变不良饮食习惯
除了奶粉的问题，还要注意宝宝的饮食习惯。避免饭前吃零食、睡前喝夜奶的习惯。这样才能给肠道留出足够的休息时间。
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调整饮食结构
一岁到三岁的宝宝完全可以从饮食中提取所需的营养，但如果此时堆积食物，食欲就会大大降低。即使他们按照平时的饭量进食，由于积食问题没有解决，食物营养的消化也会大打折扣。在积累食物的时候，正确的做法是让肠胃得到休息，减少摄入过多的淀粉类食物。
1.多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有大量的膳食纤维，很多积食的宝宝就是不喜欢蔬菜和水果。这时候可以选择用辅食机把水果蔬菜一起磨碎，也可以加入少量蜂蜜来调节口味。这样的辅食也是非常健康的食物，不会增加肠胃的负担。
2.拒绝冷食
容易积食的宝宝大多消化能力差。这时候就要避免直接接触冷的食物或者水。因为冷食会加重对胃肠收缩的刺激，长期吃冷食容易引起脾胃虚寒。对于有食物堆积问题的新生儿来说，食物不易吸收消化。
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适当的胃肠按摩
其实宝宝食物堆积是很常见的。这个问题不仅可以从宝宝的饮食习惯来调整，也可以从简单的按摩来帮助宝宝的肠胃蠕动，从而改善积食症状。
一旦孩子积累了食物，他们的胃就会感到膨胀。这时，马宝可以揉捏她的手，然后顺时针揉捏宝宝的肚子，匀速转动她的手掌，帮助她的肠子移动。宝宝肠道的活力会提高，积食的烦恼当然也会减少。
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