四物汤的功效与作用及食用方法四物汤的功效与作用及食用方法简述

四物汤的功效:

1.四物汤可以调经止痛，养血舒筋。很多女性因为月经来潮而无法正常工作。四物汤可以帮助促进血液循环，清除血块，缓解腹胀和疼痛，使经血顺利排出。

2、四物汤灿补铁，减少贫血、头晕和月经来潮时的月经出血。

3.四物汤可以滋润皮肤，防止衰老。四物汤的方子多为温补活血剂。如果从小养成服用的习惯，有助于血液畅通，防止手脚冰凉，使脸色红润，皮肤光滑，减缓生理机能的衰老，显得更年轻。

四物汤的吃法:

1、消肿和丹参黑豆。

中药需要调整配方。要去掉比熟地黄更滋补的药材，加入具有活血、凉血消肿、活血作用的丹参、黑豆等药材。剂量要根据个人情况增减。月经后喝3到5天。

2、气虚加党参茯苓

气虚型的人容易疲劳、虚弱、懒惰、大便软或腹泻。如果要用四物汤调经补血，熟地黄如果太滋补，就要去掉，加党参、茯苓。党参能补脾益肺，促进红细胞生成；茯苓能健脾益气。男生被医生建议服用几天，女生月经后服用3到5天。

3、内热体质，地黄，地黄

如果是外寒内热型，比如四肢冰冷、长痘、盗汗、口干、睡眠不安等。，用四物汤调理补血的时候，可以把备地换成生地，少养。女生月经后3到5天服用。