缺什么

1.在寒冷季节的晴天进行日光浴，不仅能使人感到温暖，促进血液循环和新陈代谢，还能增强钙和磷的吸收，有利于佝偻病、类风湿性关节炎和贫血患者的恢复，特别是对预防婴儿佝偻病有很好的效果。

2.一般细菌和一些病毒:阳光中的紫外线有很强的杀菌能力。一般的细菌和一些病毒在阳光下暴晒半个小时或几个小时就会被杀死。此外

3.骨骼钙化和生长:紫外线还可以将人体内的脱氢胆固醇转化为维生素D，促进骨骼钙化和生长，所以阳光也直接影响人的身高。建议你在医生的指导下服药。