1克馒头的热量

1.每100g普通白面馒头含热量233卡，杂粮馒头123卡，紫米馒头188卡，芝麻馒头256卡，抹茶馒头228卡。

2.从这个数值可以看出，杂粮馒头和紫米馒头的热量略低于其他种类的馒头。