落枕小妙方

治疗落枕小妙法 很多人一觉起来得了落枕，脖子很是难受，而且好几天都好不了，很是影响工作，也影响心情，下面我根据自己的经验给大家介绍几点，希望对大家有所帮助。

首先，睡觉时不要把枕头放得太高，保持健康的睡姿。睡觉的时候最好一直躺着。

如果落枕，可以用一块布蘸米醋敷在落枕处，然后在布上放一个装有70℃左右热水的热水袋，大约20分钟。

然后站起来左右摇晃脖子一会儿。可以用手指在落枕处轻轻按摩揉搓，这样落枕的症状就会消失两次。