气垫鞋运动好吗

气垫运动鞋有什么好处 气垫鞋主要的功能就是减震，对膝盖和脚起到一种缓冲保护的作用，保护身体。

气垫比较明显的缺点是会漏气，漏气的气垫鞋会有很明显的咯吱声，也就基本不能穿了。

气垫鞋还有一个最大的缺点其实是当长时间使用后气垫变形，无法提供积极有效的合理支撑，因为气体液体的流动完全是高压向低压，发生形变时内部无法提供足够大的阻力。

结果就是足部的骨骼、肌腱长期得不到正确的支撑、肌肉长期收到非正常的挤压（气囊变形），容易受伤，所以现在的NIKE才会大量使用EVA。

所以其实气垫鞋理论上的寿命其实是不长的。

###气垫鞋最大的好处，能够给人保护的功能就是避震。

它是在一个密闭的空间里，装满气体，气体具有一定的压缩性，从而达到减震的作用。

气垫鞋的好处一是在人们进行跑步跳跃的时候能够减小大幅度的振动对脚底的撞击，很多人穿着底不太好的鞋子跑步的时候会觉得每次脚落地的时候，脚底都会有一种发麻发疼的感觉，长期穿着不合格的运动鞋进行运动会对脚部的骨骼造成伤害，导致脚掌变形。

气垫鞋的好处在于能够缓解这种碰撞，让人在运动的时候感觉更加舒适。

气垫鞋的好处，还有一点是容易被人忽略却是最重要的，就是它能够对我们的膝盖进行保护。

我们的骨骼发育成熟以后，尤其是对于中老年人来说，由于膝盖长时间承受一定的压力，很可能造成损伤。

气垫鞋的好处就在于它能够利用自身的减震作用缓解运动中的反作用力，保护好人的膝盖。

年纪稍大的人可以尝试买一些有品质保证的气垫鞋穿，平时跑步散步更好。

###缓震，在运动中保护你的膝盖，不要奇怪就是膝盖。

一般认为气垫缓震保护的是脚，这是误区。

有人说气垫是保护脚踝不受损伤的，其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计。

另外，气垫不会对弹跳起到任何作用的。

相反实际上还是有阻碍作用的。

道理很简单，想想你是在沙子上跳得高还是在水泥地上跳得高就能明白了。

现在能起到助跳得且经过验证的只有nike的shox系统。

###起到缓冲作用，用来保护双脚和膝盖。

气垫鞋的鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，储气腔与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置，其中进气孔道是竖向设置在鞋子后端，从上而下与储气腔相通，出气孔道是横向设置在鞋底上部，上下分别与鞋内的储气腔相通。

气垫鞋源于航天服阿波罗登月计划中，科学家为制造完整、厚度均匀、能耐受很大压力的航天服内胆，发明了把一团耐压软材料加热软化，放在模具中，然后再向这个模具中吹入高压气体的方法，这就是;中空吹塑成型;技术。

后来，运动鞋制造商发现这种工艺可以快速高效地制造完整的鞋帮，于是便广泛地将其应用于运动鞋的制造。

现在的气垫运动鞋，都是出自于航天服的制造工艺。