荷兰豆怎么炒啊

荷兰豆怎么炒 荷兰豆的做法

第一步

材料:荷兰豆200克，一千片，大蒜3瓣，生姜1克，食用油5克，盐1克，酱油2克，鸡精1克。

第二步

荷兰豆不含麸质。

第三步

一千块切成长条。

第四步

蒜末。

第五步

将姜剁成粉末。

第六步

把油倒进锅里。油温五成热时，放入姜蒜，爆香。

第七步

倒入荷兰豆，翻炒至碎。

第八步

加入千张，搅拌均匀。

第九步

加入盐、酱油和鸡精，翻炒均匀。