1.材料:平菇500g,瘦肉100g,盐2茶匙,蒜3瓣,淀粉1茶匙,葱1根,葡萄籽油2汤匙,水1000ml。
2.平菇洗净用手撕成小块,沥干水分,葱切成葱花,蒜压平备用。
3.瘦肉切片,加入淀粉、1茶匙盐和1汤匙油,腌制10分钟。
4.锅微热,放入油烧热,放入蒜头炒香。加入蘑菇,翻炒,加入少许盐。加入两碗水,一勺半盐,盖上锅盖,中火煮。
5.将蘑菇活8分钟左右,直到蘑菇味进入汤中。汤汁沸腾时,放入腌制好的肉块,用筷子在锅内快速搅拌,使肉块一片一片,不结块。加入小葱。大火煮3分钟左右,入味,淡的话加一点盐。拿起锅。
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