苹果粥的做法与功效窍门

1.材料:苹果150克，大米50克，冰糖适量。

2.准备好大米，用清水洗净备用。

3.然后把洗好的放进砂锅里。

4.然后加入适量的水。

5.然后开大火煮30分钟左右。同时，将苹果削皮，切成小块。

6.然后将苹果块倒入粥中，再加入适量冰糖，煮一会儿。