引火下行最快的办法

引火下行最快锻炼方法 怎么锻炼可以引火下行？

1.跪是向下抽血的好方法。

2.我们可以在不太软的床上或者地毯上跪着走路，血液会源源不断地流向膝盖。因为有新鲜血液的支持，我们的膝盖可以散寒，排除积液，让膝盖肿胀疼痛。但是，如果有人膝盖疼痛，他应该跪在更软的床上，慢慢地移动。他很快就会习惯，然后膝盖就不疼了。血一下子到脚底不容易，先弄到膝盖。膝盖全是血，离脚底不远。

3.跪着走了两三个星期，你会突然发现原来脱发的现象消失了。另一方面，中医把膝盖称为筋府，膝盖就是筋府。肝脏是主要的肌肉，所以跪在膝盖上是另一种补肝的方法。相当于每天喝几粒杞菊地黄丸，而且一分钱不花，更别说什么体质了。效果还是那么好。