秋天喝绿茶好还是红茶好

秋天喝红茶还是绿茶 两者有什么益处

1.秋天喝红茶绿茶都是有益的。

2.在秋季，女性喝绿茶可以润肤、益肺、生津润喉，有效排除体内余热，恢复津液。研究表明，在每天口服足量维生素C的情况下，饮用绿茶可以使血液中维生素C的含量保持在较高水平，并减少维生素C在尿液中的排泄，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。

3.秋天喝红茶可以预防感冒。随着天气变冷，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶具有很强的抗菌活性，用红茶漱口可以过滤病毒，预防感冒、蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血压。