脱脂奶粉的好处和坏处

核心功效

增强免疫力

脱脂奶粉介绍

脱脂奶粉是将鲜奶中的脂肪去除，然后干燥制成的。除了脂肪可以减少到1%左右，其他变化不大。脱脂奶粉是乳白色或淡黄色，温和的乳香，甜甜的，不会焦，不会臭。它是粉末状的。

功效

增强免疫力:脱脂奶粉含有丰富的血蛋白、乳蛋白、乳清蛋白。能满足人体所需的微量元素，提高人体免疫力。对各种肿瘤或心血管疾病具有良好的预防和抑制作用。

合适的人

肥胖且需要补充营养的人。

禁忌人群

缺铁性贫血、乳糖酸缺乏、胆囊炎、胰腺炎患者。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

王小馒头:将低筋面粉、土豆淀粉、脱脂奶粉、小苏打混合，过筛。然后加水，揉成面团，切成长条。然后揉成小馒头放在烤盘上，留下一个扩大空的空间。放入预热好的烤箱中层，140度上下加热，烤5-8分钟左右。