白果子怎么吃

白果子怎么吃,第1张

白果子如何食用 白果食用方法

1.一、壳核银杏。用螺母钳夹住螺母,有缝隙时折断露出里面的种皮,种皮还是要剥掉的。之后可以用热水煮,会自行脱落。

2.然后将银杏和大米洗净,一起放入锅中,加入适量的水。

3.放在武火上煮开,再用文火煮半小时。可以吃,也可以加白糖调味。每天一次,每次150g左右。

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