红薯可不可以空腹吃

红薯可以空腹吃吗 空腹吃红薯对身体有害吗

空肚子不建议吃红薯。红薯含有大量的纤维，容易引起腹胀，特别是有慢性胃病的人。吃红薯为了空肚子不容易消化。而且红薯含有较高的碳水化合物和糖分，容易刺激大量胃酸的分泌，引起反酸、烧心等不适。