芥末是呛得好还是不呛

现在，芥末是生活中常见的食物。很多人觉得芥末很难吃，所以生活中会少接触。但也有人觉得太好吃了，可能会很刺鼻，但吃起来味道很好。除此之外，有些人还用芥末来煮一些食物，味道也很好。你知道它会给你的健康带来什么好处和坏处吗？

芥末有什么好处？1.芥末可以杀死细菌和寄生虫，所以有些人在吃生鱼片的时候会放一些芥末进去，也起到了杀死细菌的作用。人吃了会健康很多。现在很多孩子都会蛀牙。有时候家长可以让孩子适当吃一些芥末，对预防蛀牙也有帮助。

2.芥末还有防止血管凝结的作用。虽然现在生活水平越来越高，但是血管堵塞的概率越来越大。因此，你需要在饮食中多吃一些有助于疏通血管的食物。芥末就是其中之一，偶尔可以吃一些。

3.芥末也可以治疗风湿性疾病。现在一些痛风或者痛经的女性可以经常吃一些芥末来调节，尤其是痛经的女性。一些芥末会缓解很多。

4.芥末还有预防高血压、高血糖、高血脂的作用。现在很多人因为饮食不当，患上了高血压、高血糖、高血脂。适当吃点芥末也可以预防。

5.可能很多人不知道芥末和美容养颜的作用，所以一些爱美的女性可以经常吃一些芥末来美容养颜。虽然味道可能很刺鼻，但他们已经习惯了。

6.芥末还能消毒消肿、明目、益膈、开胃消食。对治疗疮痛有一定效果。牙龈肿痛的人也可以经常吃适量的芥末进行治疗。

虽然芥末有很多优点，但它也有一些缺点。

大家都知道芥末的刺激性很强，所以对于一些牙齿发黄，牙疼，或者喉咙发炎疼痛的人，尽量不要吃芥末，否则这些症状会更加明显，也会对身体造成伤害。吃芥末的时候也要注意。你不应该一次吃太多芥末。一次性吃太多芥末容易伤胃。适度就好。