三伏天晒背要不要穿衣服

建议不要穿，因为不穿衣服更好。不过也可以穿衣服，主要看个人。晒太阳是中医养生法，三伏天可以增强免疫力。三伏天发生在夏季高温和酷暑之间，是一年中最高、最潮湿和最闷热的时候。

三伏天

三伏分为初、中、末三伏，其日期由干支历节气日期与干支历日期协调确定。

入夏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，于是地表热量积累，所以一天比一天热。进入夏季，地面的积热达到顶峰，天气最热。

盛夏的长短主要是因为仲夏和盛夏的不同。因为每年夏至节气后的第三个庚日(第一个盛夏)发生的时间不同，所以盛夏的天数也不同。盛夏时间有长有短，可能是10天，也可能是20天。