烤肉的热量 5230 • 2022-7-3 • 生活常识 • 阅读 17 每100克烤肉含有126卡路里(527千焦),属于热量相对较低的食物,占成年人保持健康所需热量的5%。适量吃烤肉不会使人发胖,还能满足人体对蛋白质、钙、铁的满足,有益健康。 烧烤的热度 大量、长时间吃烧烤,会导致摄入的热量积累过多,导致肥胖,影响心脑血管健康。建议食量控制在合理范围内。 长期食用烧烤也会导致身体上火,建议适当适时食用烧烤。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/569987.html 烤肉 热量 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 5230 一级用户组 0 生成海报 方便面保质期 上一篇 2022-07-03 饭团热量高嘛 下一篇 2022-07-03 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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