晨练前能不能吃水果

晨练前能不能吃水果,第1张

晨练前可以吃水果吗?导读:晨练前可以吃水果吗?早起吃点早餐牛奶,碳水化合物等。然后去跑步。吃点水果。跑步前吃水果不好。其实我推荐晚上跑步,早上跑步对身体不是特别好。空傍晚的空气

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