糖尿病患者早晨锻炼空腹好不好

糖尿病人晨练应该注意什么 运动能增强个人的体质，从而给人健康的身体。晨练也越来成为大家流行的运动方式。但是对于一些糖尿病患者要注意生活中的一些运动，糖尿病患者晨练时更应该注意。

晨练不宜起得太早，尤其是糖尿病合并心血管疾病患者。在这段时间内，不要参加剧烈而沉重的运动活动。如果你有晨练的习惯，又不想改变，那么这段时间就要逐渐慢慢增加运动量。

刚起床不适合运动。此时，身体的各个组织器官都处于抑制状态。突然剧烈运动，肌肉血流量急剧增加，会增加心脏的收缩强度和频率，心肌会因供氧不足而过早疲劳，导致胸闷。

还有就是注意不要在高楼之间运动，这往往会形成一股忽强忽弱，忽上忽下，不断变化的“高楼风”。人在这种环境下运动，很容易感冒、着凉，会改变血糖水平。