经期吃什么补血

经期吃什么补血简介:问题描述:经期吃什么补血本站收集的答案如下:女性在经期会随着月经流失一部分铁，所以中医说补血，所以铁在我们的营养中是对应的。 所以如果我们从营养学上给她建议，她应该吃富含铁的食物。 哪些食物富含铁？