如何自我治疗拖延症

如何自我治疗拖延症如何自我治疗拖延症简介:问题描述:如何自我治疗拖延症本站收集的答案如下:当你发现自己确实有拖延症时，首先要改变自己的拖延意识。当你想改变自己的拖延意识时，要从几个方面入手:第一，要有时间观念。