做事总是拖延怎么办

做事拖拉爱拖延怎么办 教你一招

1.如果你喜欢拖延，可以多交一些不耐烦的朋友，让他们天天催你，增加你的紧张感，让你对他们不耐烦。

2.你可以制定一个详细的计划，安排好每一步需要的时间，这样每一步都很紧张，根本耽误不了时间，你就没有理由拖延。

3.你可以找一个比你更喜欢拖延的人，夸夸其谈给对方做个榜样，这样你就会有压力，不敢任性拖延，怕损害自己的榜样形象。

4.你可以在按时完成某件事的时候，用自己喜欢的东西奖励自己，比如美食。享受美食后你会更有动力。

5.你喜欢拖延的原因可能是事情本身比较难。这时候你就需要请相关专家帮你解决，或者降低你的标准，事情就好办多了。

6.在任务产生的时候，你往往最有灵感。所以，任务一出现，就要趁着充满灵感，一气呵成的完成。不然越拖越需要绞尽脑汁。