除湿茶什么季节喝好

除湿茶什么季节喝好？

1.夏天喝祛湿茶好。适当喝点祛湿茶，清热祛湿效果很好。切记不要喝在肚子里空以免加重肠胃负担。另外，睡前最好不要喝，避免晚上经常醒来，失眠。另外，祛湿茶不能天天喝。

2.一般来说，夏天最适合祛湿。农历六月在古代被称为长夏。这个时候到夏末秋初，雨水多，水分充足，身体最容易受到高温和潮湿的影响。夏天，湿度最大。夏天最适合，但也不是说其他季节都不能祛湿。绿茶的除湿效果最好。因为绿茶不发酵，不氧化，最大程度保留了鲜叶的原味，茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分几乎全部保留。所以湿气重的人不妨多喝绿茶，比如碧螺春、龙井、毛峰，味道都不错。绿茶性寒，不宜喝太多或太久。一旦你的健康状况好转，你应该选择戒酒。最好在饭后一小时泡茶，在享受饭后悠闲时光的同时，让茶香四处弥漫。