白芝麻的钾含量高吗?

1.黑芝麻富含钾。

2.黑芝麻是芝麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，钾含量较高。可以健胃护肝，促进红细胞生长，增加体内黑色素，有利于生发。