还不知道这碗经典食疗方？孩子安度秋天就靠它

现在是秋天了。广东等南方沿海地区虽然还没过秋天，但北方地区早晚气温已降至20度左右，天气变得有些干燥，秋意渐浓。

到了秋天，很多家长都会想到用我的一个经验配方——小儿安丘配方奶给孩子喂奶。但是不知道怎么给孩子用。南方的一些城市仍然炎热潮湿。现在适合孩子用小儿安丘方吗？所以今天就来说说:小儿安丘方的功效和作用；什么时候可以带小二安秋芳？服用时需要注意什么？

时令饮食食谱:小二安丘食谱

秋天你是怎么让孩子安定下来的？

小儿安丘方是我临床多年总结出的秋季保健食疗方剂。其组成如下:

食疗偏方——小儿安丘方

材料:炒谷芽10克，炒麦芽8克，陈皮2克，乌梅5克，去核莲子5克，百合8克，瘦肉50克。

做法:将食材放入锅中，加入约3碗水，大火烧开，转小火焖40分钟至1小时。一周一到两次。

功效:消食健胃，理气润燥。

适用年龄:3岁以上消化良好，未病时症状纠正，少量多次服用；2~3岁，只喝汤不吃渣滓。蚕病可以服用。

炒谷芽:甘温；脾胃经；具有健脾开胃、和胃消食的功效。

炒麦芽:甘温；脾胃经；具有行气消食、健脾开胃的功效。

陈皮:苦、辛、温；肺、脾经；具有理气健脾、燥湿化痰的功效。

梅子:酸、涩、平；肝脾肺大肠经；具有敛肺、涩肠、生津、通淋的功效。

莲子:味甘、涩、平；脾、肾、心经；具有健脾止泻、补肾固精、养心安神的功效。

百合:甘寒；心经和肺经；具有滋阴润肺、清心安神的功效。

猪肉:甘、咸、平；入脾、胃、肾经；具有补肾养血、滋阴润燥的功效。

从上面可以看出，小儿安丘方中所用的药材都是比较普通和温和的。

小儿安丘方既然是适合秋季的食疗方剂，自然符合秋季保健的重点。秋天需要注意什么？

①润肺:

秋季主肺，秋季金肺，肺气旺盛。肺“娇贵而脏”，喜湿而恶燥，不耐寒热，易受外邪侵袭，尤其在秋季，更易受燥伤。

②养肝:

秋季肺气过盛，损伤肝脏。肝气受损会直接影响脾脏，导致脾土郁结。

③健脾:

秋季，肺气盛，脾与肺的关系最为密切。另外，脾是后天之本，气血生化之源，所以一年四季都要健脾。

让我们来看看小二安秋芳:

炒谷芽、麦芽是健脾消食的常用药，乌梅生津敛肺，百合、莲子养心安神。

因此，整个安丘小儿药方具有健脾养心、润肺的功效，是一种适合小儿秋季食用的食疗药方。

小儿安丘方怎么用？

儿童安丘方子可以照顾秋季易受伤害的儿童脾、肺、肝，那么怎么喝呢？

首先，服用小儿安丘方的前提是孩子消化好，没有疼痛感。建议所有家长每天固定时间(最好是早餐后半小时)用“10秒消化判断法”检查孩子的呼吸、舌苔、大便、睡眠是否正常。

如果孩子有积食，你需要用新三星汤+素食，帮助消化，化滞。消化好转，无积食时服用小儿安丘方。如果孩子身体健康，可以每周服用一至两次小儿安丘方。

需要注意的是，小儿安丘方本身就有消食的作用，所以在服用小儿安丘方的时候，不需要喝新三兴汤，防止食物堆积。

小儿安丘方一般适用于2岁以上的儿童，但由于有滋补作用，最好比3岁服用更安全。

对于2岁以下的孩子来说，目前最重要的是打好脾胃消化的基础。如何科学喂养，防止孩子积食，是这个时期家长的首要回答，而不是急于用一个不适合这个年龄段孩子脾胃的饮食处方。

关于小儿安丘方，以下几个问题是家长高度关注的。在此，一一解答:

①儿童秋季更适合喝秋柠檬饮料还是儿童安丘方子？

安丘方子和秋宁饮最大的区别就是养阴润燥程度不同。

秋季柠檬饮料的滋润主要靠蜂蜜。陈皮和柠檬主要是互相制约，起到祛湿的作用。力度比较温和，适合秋天不那么干燥的时候，比较干燥不喜欢喝水的孩子。

但是小儿安丘方是由多种药材组成的。它的滋阴润肺作用比秋宁汤强，一周一两次就够了。

秋季可做如下保健:在孩子消化良好，无痛感时，每周煮一至两次小儿安丘方，增强润燥理气、健脾益中的功效。有燥的时候可以适当喝一杯秋柠檬饮料。

②孩子便秘，可以喝小儿安丘配方吗？

如果是积食引起的便秘，就需要先排除积食，然后健脾补益。这个时候不适合喝小儿安丘方。

对于阴虚火旺舌红少苔、心烦热的孩子，如果有便秘，理论上可以服用小儿安丘方。

但考虑到家长可能辨证有偏差，无法辨别小儿便秘是否虚实结合，选择秋宁饮辅助调理，而不是小儿安丘方。

对于容易积食便秘的孩子，儿童安丘食谱也可以用糖水代替瘦肉治疗。

③南方沿海地区还是比较热的。小儿安丘方适合儿童饮用吗？

对于暑湿仍盛的地区，护理小儿的重点仍应放在健脾祛湿上。考虑到季节特点和孩子目前的身体状况，可以考虑是否继续服用兼顾健脾祛湿功效的相关食疗处方。

等天气干燥了，再换小二安秋芳也不迟。

来源:徐友家育儿馆微信微信官方账号

本文由广东省中医院儿科主任徐友佳科学把关。