跑步时怎么落脚 北京有几个机场 • 2022-9-1 • 生活常识 • 阅读 12 跑步落脚正确方式 你做对了么 1.推荐全掌着地的模式,即先脚跟着地,再滚动过渡到全脚掌的模式。2.原因是长跑。除非你是顶级马拉松跑者,否则不建议你一直保持前脚掌着地,这样膝盖会承受很大的冲击,不利于坚持训练。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/1427977.html 落脚 跑步 对了 方式 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 北京有几个机场 一级用户组 0 生成海报 奔驰车怎么开远光灯 上一篇 2022-09-01 木瓜丝怎么腌制又脆又香的做法 下一篇 2022-09-01 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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