不能喝隔夜水吗

为什么隔夜的水不能喝 喝水有什么注意事项

1.隔夜水不能喝。不建议喝隔夜水，因为这样不仅会增加细菌的繁殖，还会产生零酒精、氧酚、羟基氢、苛性氢等化学物质。如果一次性摄入过多隔夜水，可能会引起身体不适。

2.自来水煮沸5分钟左右，其中所含的有害物质就会减少。此时最适合人体饮用。但开水放置24小时后，各种有害物质都可能增加，尤其是隔夜水。不要直接喝。很多人特别喜欢喝凉开水，觉得隔夜的水味道刚刚好。其实不是，因为隔夜水会产生一些有害物质，对身体有影响。虽然没有太大影响。

3.喝水的时候要注意。不要喝水垢超标的水。吃饭时最好不要喝水，饭后立即喝水也不可取。早上起床后要喝一杯水，可以补充一夜后体内消耗的水分，还能起到通便的作用。