记忆力减退啥原因

记忆力减退的原因有哪些

很多时候，你会发现自己的记忆力突然下降，原因有很多。你要找出原因，及时治疗。下面详细介绍导致失忆的各种原因。

原因之一:心理压力过大，心情不好，抑郁，焦虑等。都会引起记忆，所以要减少压力，保持好心情。

原因二:神经衰弱患者常表现为记忆力减退。根本原因是他们注意力分散，无法集中，影响记忆能力。所以，一旦发现神经衰弱，就要及时治疗。

原因三:睡眠也与记忆力密切相关。睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者往往会出现睡眠障碍。由此看来，精神衰弱患者注意力不集中，睡眠障碍，导致健忘，所以要保证充足的睡眠。

记忆力下降的原因有很多，比如心理压力过大、神经衰弱、睡眠不好等等。