落枕该如何治疗

落枕怎么治疗呢？ 落枕虽然不是什么大病，但是一旦患上落枕就给我们生活带来很大的不便，不少患者生活不能自理，我在都知道落枕就是失枕一般在冬季或是春季的时候是并发高峰期，不少青壮年患者都有过落枕的经历，那么患有落枕需要怎么来治疗呢，今天我们就一起来看一看落枕患者需要怎么来治疗，尽早的帮助落枕患者早日的康复。

治疗落枕的方法有很多。大部分患者采用自我按摩来治疗落枕，具体方法是按摩落枕穴”。落枕点在手背上，第2、3掌骨之间，主要是用拇指按压该点，由轻到重，持续按压10-15分钟，可以有效缓解落枕症状。

大家治疗落枕常用的第二种方法是热敷，可以疏通经络，活血化瘀。患者可以用热毛巾湿敷，也可以用热水袋干敷。如果家里方便，可以洗个热水澡，用热水反复冲洗患处，边洗边用手按摩颈部，这样治疗效果也很好。

第三种治疗落枕的方法是冷敷。一般如果局部疼痛僵硬严重，或有肿胀或烧灼感，说明患者受伤部位充血发炎。所以这个时候要给冷敷。患者可以用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷在患处15-30分钟，也能有效解决落枕的痛苦。

以上介绍落枕的治疗方法。关于落枕患者如何洗头的问题，患者可以向家属或医护人员求助，然后立即采取有效的治疗方法对落枕进行治疗，早日康复，恢复活动能力，生活自理。所以落枕并不是什么大病，但是一旦发生一定要及时去看医生治疗，争取早日康复。