胃痛的缓解

胃痛的预防 胃痛是生活中一直困扰着人们的问题之一，很多人不知道胃痛注意事项，“胃痛”是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。那么，该怎么预防胃痛?

对于胃脘痛患者，应注意精神和饮食主要方面的调节，保持精神愉悦，劳逸结合，避免暴饮暴食，或饥饱，以少食多餐，清淡易消化为原则，可减少胃痛及其发作，从而达到预防胃痛的目的。

避免吃巧克力:当你胃痛时，首先要避免吃巧克力。巧克力富含脂肪，还含有咖啡因，会让胃痛加倍。

少喝咖啡:咖啡、茶和可乐等含咖啡因的饮料可能会刺激发炎的食道。咖啡因还能放松心脏括约肌。

少喝汽水:有气泡的饮料会让你的胃变大，对贲门的影响和暴饮暴食一样。

辛辣食物似乎是胃痛最可能的罪魁祸首，很多胃痛患者吃了辛辣食物后并没有加重。