清肝明目菊花茶用什么菊花

花茶养生，清肝明目用洋甘菊 　如今人们上班、在家工作都离不开电脑。长时间盯着电脑屏幕，会出现视力模糊、眼睛干涩等症状。中医认为，清肝明目，不妨用菊花和洋甘菊制成养生花茶，效果不错。

菊花。秋季由于天气干燥，很多上班族因为长时间盯着电脑屏幕，容易出现头晕、眼睛干涩等症状。对于这种人，不妨喝菊花茶。菊花味甘、苦，性微寒，有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用。对于口干、上火、目涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木，喝菊花茶有一定疗效。可用于治疗感冒、风热、头痛等。此外，菊花茶还可以防治眩晕、头痛、耳鸣。

甘菊。菊花茶既美味又健康，是欧美国家非常受欢迎的花茶。洋甘菊，又称西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊泡茶可以清热解毒，清肝明目，活血补血，降血压，调经止痛，润肺滑肠，祛风清热，消炎抗菌，缓解疲劳，镇静情绪，改善睡眠。另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊漱口缓解，也可以用冲泡好的洋甘菊茶，冷敷在眼睛上，去除黑眼圈。