快速走属于有氧运动吗 老鼠会游泳吗 • 2022-8-21 • 生活常识 • 阅读 4 快走是有氧运动吗 持续15分钟以上的快走属于有氧运动 1.持续15分钟以上的快走属于有氧运动。2.有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼,即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求量相等,达到生理平衡。3.有氧运动是指任何有节奏的运动,时间较长(约15分钟或以上),运动强度中等或以上(最大心率60%至80%)。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/1277362.html 有氧运动 持续 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 老鼠会游泳吗 一级用户组 0 生成海报 呼啦圈多久瘦肚子吗 上一篇 2022-08-21 石家庄开发区派出所户籍电话号码 下一篇 2022-08-21 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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