红枣补血养颜

红枣美容养颜功效奇佳 从美容护肤的角度考虑，膳食美容法是很好的养颜秘密。通过健康的饮食，就能让你吃出好肤质来。中医专家通过研究发现，红枣作为一款健康食材，其养颜美容的效果特别好。下文就具体介绍了红枣的美容功效。

枣是鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉丰满、鲜美、新鲜，富含维生素和胡萝卜素，尤其是维生素C和维生素P，在所有水果中排名最高。鲜枣的含糖量为20% ~ 36%，而干枣的含糖量为55% ~ 80%。每百克鲜枣含维生素300 ~ 600毫克，故称“活维生素丸”。还含有铁、单宁酸、酒石酸等成分。中国人一直把枣视为滋补食品，不仅生吃、熟吃，还加工成各种枣制品，如醉枣、黑枣、蜜枣、枣泥、枣泥等。老年人常吃大枣，可以美容养颜，延年益寿。

大枣味甘性温，有健脾和胃、益气生津、解毒的作用。使用时，大枣用于温脾健胃，黑枣用于滋阴。名医张仲景的《伤寒论》中，使用了65个大枣方剂，对各种疾病进行不同的配伍治疗。比如用生姜祛风散寒，对于气血虚弱、邪风者，几乎每方都用大枣；将大枣50克、大米90克分别洗净，放入锅中加适量水煮粥，有补血健脾的作用。现在多用于贫血、血小板减少、消化不良的人。健康人常吃能使皮肤红润，增强体质。

大枣还能抗癌。国外学者分析，大枣中的抗癌有效成分是一组三萜类化合物，能抑制癌细胞的增殖，防止癌细胞的转移和扩散。也有研究认为，大枣中含有大量环磷酸腺苷，可抑制体外培养的肿瘤细胞生长90%。在民间，很多肿瘤患者在手术、放疗或化疗后，常吃大枣粥，或用黄芪煨大枣(每天10枚大枣，生黄芪30g)。有利于提高免疫功能，增强体质，防止肿瘤复发转移。