减肥美容养生汤,女性养颜瘦身汤

美容养颜瘦身汤

我们都听说过，如果你能在吃饭前喝一碗汤，对我们的健康有好处吗？美颜很好。这种说法不断得到验证。营养汤的种类越来越多。很多人在平时都喜欢煲汤，尤其是有些汤对女性有好处。今天我们就来学习一下美容养颜瘦身汤，让你更漂亮。

现在美容养颜瘦身汤被很多人效仿，尤其是爱美的女性。这种汤不仅能使我们变瘦，而且对我们的健康有益。最重要的是让女性皮肤变好。这是很多女性一生都在追寻的梦想。我们来学习一些美容养颜瘦身汤吧。

滋补瘦身汤

瘦肉豆腐2块，海带75克，鲜香菇75克，枸杞8个，姜片1汤匙，2片。

制作:(1)姜片切丝，豆腐切块。(2)瘦肉切片，然后用开水焯一下备用。(3)锅中烧开500cc水后，放入豆腐、枸杞、香菇、生姜，大火煮5分钟，再转小火煮10分钟。(4)放入做法3的瘦肉片，转大火，关火，小火焖2分钟。

水果蔬菜减肥汤

练习:

1.将各种果蔬洗净，西红柿和洋葱切成四分之一，芹菜和胡萝卜切成段，白菜用手去皮切成块。

2.将水烧开，先将洋葱、胡萝卜和芹菜放入炖肉中，稍微变软，然后加入番茄，最后加入卷心菜。大约半小时后关闭。撒上少许胡椒粉和盐即可食用。(也可以撒点意大利香料调味)

功效:高纤维果蔬精华尽在锅里，吃起来香甜浓郁。

红枣银耳汤

原料:红枣、银耳、枸杞

做法:将原料洗净，锅内加入适量冷水，放在一起，将水烧开，再用小火慢煮。根据每个人的爱好添加冰糖。就是这么简单的美容汤。

功效:大枣含有丰富的VC，常吃有助于润心肺、止咳、养五脏、治虚损。没有它就不可能有红润的肤色。银耳和枸杞是极好的美容产品。

南瓜汤

原料:南瓜水

做法:将南瓜洗净切成小块，然后倒入2-3倍的水，再加入南瓜大火烧开，转中火10分钟。

功效:长期使用可以美白保湿，还有很好的祛斑去皱效果，而且操作简单。

大家都想做美容养颜瘦身汤，赶紧做各种口味的汤吧。女人怎么能不爱自己呢？如果你不爱自己，别人怎么会爱你？如果你敢说爱自己，就从平时的小事做起，多喝美容养颜汤，让自己更健康，更有魅力。